DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Mike boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores

Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas, desglosa temas complicados en partes sencillas, fáciles de entender y de aplicar. Entre los conceptos esenciales y funcionales que se exponen, están: ¿qué equipamiento requiero?, ¿cuánto espacio y discos necesito?, ¿cuántas series y repeticiones debo pedir a mis deportistas que hagan?, ¿qué ejercicios funcionan mejor?

Este libro nos sitúa en la primera fila del aula. Siéntate erguido y ten el bolígrafo preparado. En cada página se encuentra una nueva visión, una nueva respuesta. Boyle cuestiona casi todo lo que hacemos en el mundo de la fuerza y el acondicionamiento físico, y nos lleva de forma lógica a una conclusión: discrepa todo lo que quieras, pero asegúrate de entender la idea antes de continuar y sumergirte en aguas profundas.

Autor
Michel Boyle tiene talento para simplifica temas complejos. En Diseño de programas e instalaciones para el entrenamiento de fuerza, Michael facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño del programa, desglosa temas complejos en partes sencillas, fáciles de entender y de aplicar. El primer libro de Boyle, El entrenamiento funcional aplicado a los deportes, ha sido calificado como «el mejor libro escrito sobre el tema», y Diseño de programas e instalaciones para el entrenamiento de fuerza lleva los conceptos un paso más allá.

Boyle cuenta con más de 40 años de experiencia en el campo de la preparación de atletas de élite con deportistas masculinos y femeninos de las grandes ligas profesionales. Boyle es un ponente destacado en conferencias por todos los EE. UU. en el ámbito de la fuerza y el acondicionamiento, la rehabilitación de atletas y el entrenamiento personal. Además, ha desarrollado numerosos productos digitales disponibles a través de Perform Better en performbetter.com, de Inspire360 y de Athletes Acceleration.