Descuento:
-5%Antes:
Despues:
22,72 €1. Avances en el entrenamiento funcional
2. Movilidad y flexibilidad
3. Lesiones
4. La zona media (core)
5. Las caderas
6. Entrenamiento cardiovascular
7. Desarrollo de la capacidad atlética
8. Elección de equipamiento
9. Elección de ejercicios. Lo básico y el entrenamiento con una sola pierna
10. Diseño de programa
11. Conclusión
En este libro, Michael Boyle le hará cuestionar lo que ha hecho en el pasado, le hará reevaluar lo que está haciendo ahora y lo motivará a pensar independientemente en el futuro.
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