GUÍA PRÁCTICA DE FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

Guía práctica para una actividad física beneficiosa

Esta guía práctica ofrece un contenido fácil de seguir y conduce a sus lectores a través de los conceptos científicos de la fisiología del ejercicio. El texto sirve para aplicar estos conceptos al diseño de programas de ejercicios, dando a los entrenadores personales, a los especialistas de la fuerza y del acondicionamiento de la forma física, así como a otros profesionales del fitness y la salud, unos recursos accesibles para utilizarlos con sus clientes y deportistas de cualquier nivel.
El texto se complementa con ilustraciones artísticas de un detallado trabajo médico que facilita la comprensión de los complejos sistemas fisiológicos. Estos sistemas se aplican a la práctica deportiva a través de explicaciones de los ejercicios que benefician a sistemas orgánicos específicos, así como a grupos de población fuera del rango habitual de la competición deportiva: niños, séniores y mujeres embarazadas. Esta guía capacitará a los profesionales para seleccionar y explicar a sus clientes los ejercicios y regímenes de actividad física más apropiados a cada uno.

Autores
• Bob Murray, PhD, FACSM, fue profesor universitario, entrenador y cofundador del Gatorade Sports Science Institute (GSSI) en el que ejerció como director desde 1985 hasta 2008. Ha sido conferenciante invitado en congresos científi cos de todo el mundo. Es autor de numerosas publicaciones en libros y revistas especializadas, así como fellow del American College of Sports Medicine y miembro honorario de la Academy of Nutrition and Dietetics.
• W. Larry Kenney, PhD, es profesor universitario de fi siología y kinesiología. Ha investigado durante décadas los efectos del envejecimiento y ciertos estados patológicos sobre el control del flujo sanguíneo en la piel humana. También estudia los efectos del calor, el frío y la deshidratación sobre diferentes aspectos de la salud, el ejercicio y el rendimiento deportivo y, así mismo, investiga sobre la biofísica de los intercambios de calor entre los humanos y el entorno. Es autor de más de 200 artículos, libros, capítulos de libros y otras publicaciones.