Descuento:
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Despues:
23,75 €Capítulo 1. Entender que es la salud
Capítulo 2. El caminar como herramienta de salud
Capítulo 3. Con bastones, optimizando el caminar
Capítulo 4. Material necesario para el Nordic Walking
Capítulo 5. Importancia de la técnica de Nordic Walking
Capítulo 6. Aprender Nordic Walking, paso a paso
Capítulo 7. Una técnica más intensa, Full Power
Capítulo 8. Técnicas para subidas y bajadas
Capítulo 9. El “Fitness Pole Walking”, otra opción Capítulo 10. La sesión saludable con sus bastones
Descubra uno de los métodos de caminar con bastones más desconocidos. ¿Es FITTREK un método de Nordic Walking? Si realmente quiere saberlo, leyendo este libro saldrá de dudas.
Muchos dicen cosas de FITTREK sin conocer como enseñamos FITTREK. En este libro se lo mostramos sin tapujos, de forma muy clara e ilustrada.
En 140 páginas le explicamos, paso a paso, como puede utilizar sus bastones de forma eficaz mientras camina y realizar una actividad amena y altamente saludable.
Le explicamos que es SWORDPOLE y otros métodos de uso de bastones sin dragoneras, como otra opción totalmente recomendable.
Este libro es el primero de una serie dedicada a tratar todos los ámbitos del uso de bastones al caminar.
Si le interesa la salud, el caminar y el Nordic Walking, le interesará leer.
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